Zeker Bewegen

Plaats Free2Move
Datum
start 7 januari 2019 om 09:30
eind 7 januari 2019 om 10:30
Omschrijving Tijdens dit programma leert u om zeker te bewegen, veilig te vallen en opstaan. Deelnemers aan Zeker Bewegen krijgen een betere lichamelijke conditie, zijn in staat val incidenten te verminderen en de ernst van een val te verkleinen, hebben een groter zelfvertrouwen in eigen fysieke mogelijkheden en zijn daarmee in staat meer en duurzaam deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Zeker Bewegen vergroot daarmee de bewegingsvrijheid van senioren. Het programma zal iedere maandag plaatsvinden, voor een periode van 6 weken. Voor meer informatie: 038- 8515700