Balans en ontspanning

Zwolle –  De cursus Balans en ontspanning van Dimence, afdeling Preventie richt zich op mannen en vrouwen die stress- en spanningsklachten ervaren. Stressklachten die aangepakt worden zijn bijvoorbeeld, piekeren, slecht slapen, moeilijk kunnen ontspannen, hoofdpijn, pijn in schouders en nek. Op een actieve manier worden klachten aangepakt. In vier bijeenkomsten worden de volgende onderwerpen besproken; spanningsklachten en de oorzaken hiervan, de invloed op je lichaam en geest en manieren om beter te ontspannen.  

De kennismakingsgesprekken vinden plaats op donderdag 7 mei en vrijdag 8 mei 2009. De cursus wordt verzorgd door De Kern, Maatschappelijke Dienstverlening in samenwerking met Dimence, afdeling Preventie. Voor aanmeldingen of meer informatie neemt u contact op met het Cursuscentrum, sector Preventie van Dimence (038) 426 9 522 of preventie.westoverijssel@dimence.nl 

Artikel delen:

Reageer