Zwolle – Zondag jl. heeft taekwondoschool ITFZwolle van Kenneth Sewbalak een Masterclass boksen georganiseerd o.l.v Therry Prins. Prins is een oud Europees kampioen.
Aan bod kwamen die dag conditie, schaduwboksen, bokstechnieken. Er werd bijvoorbeeld uitgelegd hoe we bandages om moeten doen. Verder werd er getraind op bokzakken, en op sparren waarbij de geleerde technieken in praktijk werden gebracht. Tot slot werden enkele deelnemers uitgedaagd om met de oud-kampioen zelf een rondje te sparren.
Larry ik mis jou en de jongste nog op de foto.
Bouwuh ?!:(
Herstel, de jongste net herkend.
Waar ben jij ?
Bouwuh ?:D
Gretha staat er wel op toch?
Yep, beiden staan er op. 😉
En natuurlijk bouwuh, oliebol. 😀