Fitness voor ouderen bij WijZ

Zwolle – Alvast aan uw goede voornemens werken? Dat kan in de maand december bij WijZ. U kunt deze maand vrijblijvend kennismaken met fitness. Naast cardiotoestellen, zoals de loopband, crosstrainer (lig-) fiets en de roeier, kunt u ook werken aan uw houding en spieren, met behulp van de Easy Line.

Door zowel cardio-oefeningen als oefeningen op de Easy Line te doen, gaan dagelijkse bewegingen als tillen, traplopen en opstaan vanuit de stoel makkelijker. Een bijkomend positief effect is het tegengaan / verminderen van botontkalking. Naast dat het bijdraagt aan een gezonde leefstijl, is fitnessen in een groep ook gezellig. Een uur bewegen is zo voorbij, voordat u er erg in heeft. Bij WijZ kunt u op diverse dagen en tijden fitnessen. Maak in de maand december vrijblijvend kennis. Voor meer informatie kunt u bellen met Linda Schwering, tel. 038 – 8 515 762.

Artikel delen:
Reactie 1

Reageer